¿Qué usaban nuestros antepasados cuando tenían heridas o músculos doloridos? Desde luego, no corrían al supermercado a comprar un ungüento antibiótico o un bálsamo muscular. En cambio, sabían cómo emplear hierbas y otros ingredientes para crear ungüentos curativos adaptados a cada dolencia.
¿Te pica la curiosidad? A mí también. Aprender a sanar lesiones con hierbas y elementos naturales es una habilidad fundamental para cualquier autosuficiente o preparacionista. Vamos a sumergirnos en todo lo que necesitas saber sobre los ungüentos curativos.
¿Qué es un ungüento?
Un ungüento es cualquier preparado que se aplica tópicamente para sanar la piel. Bálsamos, pomadas y cremas entran en esta categoría. La mayoría llevan ceras y aceites para conseguir una textura semisólida que los conserve y los haga espesos.
Los ingredientes de un ungüento pueden variar para cumplir muchas funciones. La mayoría son multiusos, pero puedes personalizarlos para una dolencia concreta añadiendo aceites esenciales, aceites infusionados o tinturas a la mezcla. Un ungüento puede tratar problemas como:
- Piel seca
- Erupción del pañal
- Labios agrietados
- Músculos doloridos
- Curación de heridas
- Quemaduras leves, cortes y rasguños
- Eczema
Ingredientes necesarios para crear un ungüento
Para hacer un ungüento necesitas aceites. Cada tipo de aceite tiene propiedades que lo hacen único. Algunas opciones populares son el aceite de oliva, el de coco y el de almendras. Después de elegir el aceite (o los aceites), necesitas cera de abejas para ligar todo. Si no tienes cera de abejas, la cera de candelilla y la de carnaúba son buenas alternativas. La cera de abejas suele ser la más fácil de encontrar y de preparar, pero tienes opciones.
Materiales necesarios para hacer un ungüento
Ya elegiste tus aceites y la cera. Ahora necesitas el resto de materiales. No es complicado. Para hacer un ungüento necesitas:
- Partes iguales de hierbas secas
- Gasas o tela de algodón para filtrar
- Tarros o recipientes para guardarlo
- Una olla
- Un bol resistente al calor
- Aceites esenciales (opcional)
Pasos para crear un ungüento
Los pasos son prácticamente los mismos para cualquier receta. Solo cambian si usas o no aceites esenciales y qué hierbas secas eliges. Una vez que hagas uno, podrás hacer una docena más. Son muy sencillos. Veamos cada paso.
Hacer una infusión de hierbas
Lo primero es crear una infusión de hierbas, que se hace mejor al baño María. Yo lo intenté en una olla directa y quemé las hierbas. Aprende de mi error.
- Coloca las hierbas y el aceite en un recipiente pequeño (un vaso medidor de vidrio o un bol) sobre una olla grande con agua hasta un cuarto de su capacidad. Pon todas las hierbas de la receta en el aceite. Pueden ser de 1 a 6 hierbas secas diferentes.
- Lleva el agua a ebullición y luego baja el fuego para que hierva a fuego lento.
- Deja que las hierbas y el aceite se infusionen durante 30 a 60 minutos. (Otra opción es el método lento, que lleva semanas).
- Cuando termine, retira del fuego y reserva.
La otra opción es la infusión solar. Con este método, pones las hierbas y el aceite en un tarro de cristal con cierre hermético y lo colocas en un lugar soleado durante 4 a 6 semanas.
Filtrar el aceite infusionado
Una vez que el aceite está listo, hay que filtrar las hierbas.
- Coloca dos o tres capas de gasa sobre un embudo o un bol.
- Vierte el aceite infusionado sobre la gasa para separar el aceite de las hierbas.
- Cuando hayas vertido todo, recoge la gasa y exprime el aceite restante.
Preparar el ungüento
El siguiente paso es poner la cera de abejas en un cazo a fuego bajo.
- Añade el aceite infusionado y derrite junto con la cera. Deja que ambos ingredientes se combinen bien.
- Una vez mezclados, retira el cazo del fuego. El ungüento ya casi está listo.
Añadir aceites esenciales u otros ingredientes
Si decides añadir aceites esenciales, hazlo después de retirar la mezcla de aceite y cera del fuego. También es el momento adecuado para añadir arcilla o carbón activado.
Envasar y conservar
Lo último es poner el ungüento en los tarros que hayas elegido. Puedes comprobar la consistencia metiendo una pequeña cantidad en la nevera durante 10 a 15 minutos. Si usas más cera de abejas, el ungüento será más duro. Con menos cera, quedará más cremoso. Solo tienes que verter el ungüento en los tarros y dejar que se enfríen antes de taparlos y guardarlos. Ahora veamos cinco recetas específicas.
1. Ungüento para dolores musculares
Ya sea por levantar pesas o por cargar sacos de tierra, todo el mundo necesita un ungüento en su botiquín para los músculos doloridos. La cayena de esta receta aporta el calor necesario para calentar los músculos y aliviarlos.
Ingredientes:
- 240 ml de aceite (de coco o de oliva, dos opciones populares)
- 60 ml de cera de abejas en perlas
- 15 ml de pimienta de cayena en polvo
- 15 ml de jengibre en polvo
- 15 ml de cúrcuma en polvo
- 15 ml de flores de árnica
2. Ungüento de verano
El verano puede ser una de las mejores estaciones, pero trae picaduras de insectos, mordeduras y hiedra venenosa. ¿A quién le gustan? Este ungüento de verano soluciona todos esos problemas y también sirve para rasguños y cortes. La receta da aproximadamente 360 ml, pero merece la pena doblar (o triplicar) las cantidades para tener reservas.
Ingredientes:
- 480 ml de aceite (oliva, coco o almendras, funcionan muy bien)
- 30 ml de hoja de llantén seco
- 30 ml de hoja de consuelda seca
- 30 ml de raíz de bardana seca
- 60 a 120 ml de cera de abejas en perlas
- 20 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)
3. Ungüento para heridas
Hace años que dejé de comprar neomicina. Prefiero no usar productos derivados del petróleo. Este ungüento para heridas ayuda a curar cortes, moratones, picaduras, irritaciones de la piel y hiedra venenosa. También se puede usar en erupciones del pañal, pero asegúrate de no usarlo con pañales de tela.
Ingredientes:
- 480 ml de aceite de oliva o de almendras
- 60 ml de cera de abejas en perlas
- 30 ml de hoja de consuelda seca
- 30 ml de hoja de llantén seco
- 5 ml de flores de caléndula secas
- 5 ml de flores de milenrama secas
- 5 ml de hojas de romero secas
4. Ungüento para estrías
Futuras mamás, este es para vosotras. Como madre de cuatro hijos, sé de lo que hablo. Nuestras barrigas a veces parecen como si Freddy Krueger hubiera pasado por allí. ¡Las estrías son reales! Este ungüento para estrías es seguro durante el embarazo; nada de lo que lleva va a dañar a tu bebé.
Ingredientes:
- 60 ml de manteca de karité
- 60 ml de aceite de coco
- 45 ml de aceite de hueso de albaricoque
- 15 ml de flores de caléndula
- 1,25 ml de jengibre seco en polvo
Puedes añadir aceites esenciales seguros para el embarazo si quieres, pero no son necesarios.
5. Ungüento negro para extraer
Mi último ungüento es uno negro para extraer objetos. ¿Nunca has oído hablar de él? Te estás perdiendo algo importante. «Extrae» cosas como astillas o fragmentos de vidrio de la piel y ayuda a prevenir infecciones. También puede ayudar a eliminar lunares y papilomas.
Ingredientes:
- 45 ml de aceite de oliva infusionado (con consuelda, caléndula y llantén)
- 10 ml de manteca de karité
- 30 ml de aceite de coco
- 30 ml de cera de abejas
- 30 ml de carbón activado en polvo
- 30 ml de arcilla blanca (caolín)
- 15 ml de miel
- 25 gotas o más de aceite esencial de lavanda o manzanilla
6. Ungüento para alivio respiratorio
Este ungüento es excelente para aliviar las molestias respiratorias causadas por resfriados, alergias o problemas sinusales. Los aceites esenciales de eucalipto y menta ayudan a despejar las vías nasales y calmar la tos.
Ingredientes:
- 240 ml de aceite de oliva
- 60 ml de cera de abejas en perlas
- 15 ml de hojas secas de eucalipto
- 15 ml de hojas secas de menta
- 15 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 10 gotas de aceite esencial de menta
7. Ungüento para pies de atleta
Perfecto para deportistas o cualquier persona que sufra infecciones fúngicas en los pies. Este ungüento usa las propiedades antifúngicas naturales del aceite de árbol de té y el aceite de neem para tratar y prevenir infecciones.
Ingredientes:
- 240 ml de aceite de coco
- 60 ml de cera de abejas en perlas
- 30 ml de aceite de neem
- 15 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda
Ungüento adicional: ungüento cicatrizante de caléndula
Este es un ungüento multiusos para cualquier tipo de irritación cutánea. Si tienes heridas o piel seca, este ungüento de caléndula solucionará el problema.
Ingredientes:
- 120 ml de aceite infusionado de caléndula
- 30 ml de cera de abejas rallada y compactada
- 25 a 50 gotas de aceites esenciales (manzanilla, lavanda e incienso son buenas opciones)
Hacer ungüentos curativos en casa
Te prometo que hacer ungüentos curativos en casa no es difícil. El proceso es el mismo para cada receta. Tienes que crear un aceite infusionado con hierbas secas. A algunas personas les gusta tener varios aceites infusionándose al mismo tiempo en las ventanas, mientras que otras prefieren el método rápido.
Lo mejor de hacer ungüentos en casa es la posibilidad de personalizarlos según lo que necesites y tus dolencias. Puedes cambiar los aceites esenciales (o no añadir ninguno), o probar una hierba nueva que te guste. Las opciones son infinitas, así que ponte manos a la obra.
Descubre más desde Supervivencia Urbana
Suscríbete y recibe las últimas entradas en tu correo electrónico.
